São criados a partir de nossos medos e muitos são passados através de gerações.

O mostro chamado "os outros", que em nosso lado sombrio da consciência nos julga, debocha e dita regras de comportamentos.

" O quê os outros vão pensar!?"; " Os outros verão que sou diferente", dentre outras falas.

A questão é que "os outros" são formados por "eus" individuais que também sofrem em relação aos "outros".

As feridas que temos ao longo da vida foram criadas por nós mesmos em uma tentativa impossível de se adequar aos padrões criados por estes "outros".

A questão é que criamos estes "outros" a nossa própria imagem e semelhança.

O que projetamos nós "outros" são nossas próprias sombras, nosso lado crítico e muitas vezes perverso.

Se não usamos bem nossa energia, de forma autêntica e verdadeira, ela se bloqueia em nós, podendo criar dois caminhos: indo pra dentro na forma de frustração e raiva de si; ou para fora através de violência, depreciação e falta de empatia.

Quando lidamos com nossos monstros vemos que não são tão difíceis assim, que na verdade são criados quando não somos nós mesmos e aparecem constantemente para nos alertar disso, assumindo formas cada vez mais chamativas de serem ouvidas. Um pensamento de culpa hoje pode virar uma dor crônica.

Por isso é importante uma manutenção de nossos mundos sombrios, são eles que nos levam para a transcendência.

Encare seus monstros. Eles são suas criações e aparecem exatamente desta forma perfeita para que consigas lidar com eles.

Converse, pergunte, escute o que eles tem pra te dizer, que lado seu não está sendo cuidado, o que está negando de si.

Nossos monstros não são o problema, eles fazem parte do diagnóstico.

O problema é sempre não ser si mesm@.